सेहत के लिए रामबाण है हरे रंग की ये पहाड़ी सब्जी, मीट-मछली को करती है फेल
Medha Chawla
May 23, 2024
आज के समय में फिट रहने के लिए सेहतमंद रहना सबसे जरूरी है।
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फिट रहने के लिए हरी सब्जियां काफी फायदेमंद साबित होती है।
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पहाड़ में पैदा होने वाली एक हरी सब्जी सेहत के लिए रामबाण है।
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इस पहाड़ी सब्जी का नाम लिंगुड़ा/लिंगड़ है।
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पहाड़ों में हर घर में लिंगुड़ा की सब्जी खूब बनाकर खाई जाती है।
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इस सब्जी को खाने के बाद आप मटन-चिकन-मछली खाना भूल जाएंगे।
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लिंगुड़ा की सब्जी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है।
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लिंगुड़ा की सब्जी आंखों और हड्डियों के साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए फायदेमंद है।
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लिंगुड़ा पहाड़ों में जून से सितंबर महीने के बीच पाया जाता है।
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