Apr 5, 2024
अवनि बागरोलाटीवी की रामायण में प्रभु श्रीराम का किरदार अदा करने वाले अरुण गोविल किसी पहचान के मोहताज नहीं हैं।
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एक्टिंग से सबका दिल जीतने वाले अरुण जी इन दिनों चुनाव भी लड़ रहे हैं। बावजूद इसके वे काफी सादा और संतुलित जीवन जीना पसंद करते हैं।
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चुनाव के प्रचार तो एक्टिंग आदि के साथ साथ 66 की उम्र के अरुण जी हेल्थ और फुर्ती बढ़िया है।
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हालांकि अपनी फिटनेस आदि का ध्यान रखने वाले अरुण जी को जवानी के दिनों सिगरेट पीने खराब आदत भी थी।
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लेकिन स्वास्थ्य व फैंस के प्यार आदि को मद्देनजर रखते हुए, उन्होने वो आदत छोड़ दी। और यही कारण है कि वे आज भी इतने फिट हैं।
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सिगरेट पीने की आदत लंबे समय तक साथ रहे तो, दिल का दौरा, डायबिटीज, गठिया, फेफड़े खराब होने की दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है।
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बेशक ही अरुण जी जैसे ही आपको भी सिंपल, हेल्दी, संतुलित लाइफस्टाइल फॉलो करनी चाहिए।
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फिट रहने के लिए घर का बना सिंपल और ताजा खाना ही सबसे बेस्ट होता है। हर चीज को नियंत्रित तरीके से खाना भी जरूरी है।
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सेहत सुधारने के लिए फिजिकल एक्टिविटी, योग आदि भी करते रहना ही बेस्ट है।
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