Apr 14, 2024
आलिया भट्ट अपनी फिल्मों के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।
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31 साल की आलिया एक प्यारी सी बेटी राहा की मां हैं, लेकिन उनकी टोंड बॉडी और स्लिम फीगर को देख हर कोई हैरान रहता है।
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आलिया की फिटनेस का बड़ा सीक्रेट एक्सरसाइड के साथ डाइट भी है। वहीं, मौसम के साथ एक्ट्रेस अपनी डाइट प्लान में भी बदलाव करती रहती हैं।
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इन दिनों जब गर्मियों का मौसम चल रहा है तो आलिया के घर में एक खास आटे की रोटी बन रही है, जो उनकी सेहत का पूरा ख्याल रखती है।
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गर्मियों में राहा की मम्मी जो रोटी खाती हैं, वो ज्वार के आटे से बनती है।
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ज्वार के आटे से बनी 2-3 रोटियां आलिया रोजाना अपनी डाइट में जरूर लेती हैं।
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दरअसल, ज्वार का आटा ग्लूटन फ्री होता है, जो वजन घटाने में भी मदद करता है।
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इसके अलावा आलिया के दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पीने से होती है।
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आलिया भट्ट अपने कई सारे इंटरव्यूज में इस बात का खुलासा कर चुकी हैं कि उन्हें दही चावल खाना खूब पसंद है।
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