Jul 25, 2024
बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रीति जिंटा आज किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। एक्ट्रेस की फिल्मों से भी ज्यादा उनकी खूबसूरती और फिटनेस की चर्चा होती है।
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49 साल की प्रीति जिंटा आज भी 20 की नजर आती हैं। मजे की बात ये है कि इस उम्र में प्रीति 36 बच्चों की मां हैं।
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दरअसल, प्रीति जिंटा ने साल 2009 में अपने 34वें जन्मदिन पर ऋषिकेश के मदर मिरेकल अनाथालय के 34 बच्चों को गोद लिया था।
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वैसे प्रीति जिंटा के अपने दो बच्चे हैं और एक्ट्रेस अपने 36 बच्चों की पूरी जिम्मेदारी उठाती हैं। बावजूद इसके उनका फिगर मेंटेन ही रहता है।
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प्रीति जिंटा अपने इस फिगर और फिटनेस को मेंटेन करने के लिए खास डाइट और एक्सरसाइज करती हैं।
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प्रीति अपनी डाइट में घर का बना खाना, कुछ फेवरेट फल और जूस लेती हैं। उनके लंच में पत्तेदार सब्जियां तो होती ही हैं।
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वहीं, एक्ट्रेस नियम से रोज नारियल पानी जरूर पीती हैं और साथ ही नींद से कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं करतीं।
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जब भी प्रीति को मीठा खाने का मन होता है वो थोड़ा सा गाजर का हलवा खा लेती हैं। लेकिन मीठा खाने के साथ ही एक्ट्रेस का वर्कआउट रूटीन भी काफी टफ है।
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प्रीति जिंटा कई बार अपने इंटरव्यू में कह चुकी हैं कि पानी पीने में कभी कमी नहीं करनी चाहिए। इससे बॉडी पर पॉजिटीव असर दिखता है और साथ ही स्किन भी ग्लो करती है।
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