John Abraham की तरह चाहते हैं फौलाद जैसी बॉडी, तो फॉलो करें उनका ये डाइट प्लान

Jul 11, 2023 BY: Medha Chawla

सुबह जॉन अब्राहम अपनी डाइट में काफी सारा प्रोटीन लेते हैं।

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जॉन अब्राहम फाइबर के लिए हरी सब्जियां और फल जरूर खाते हैं। Credit: Instagram

जॉन अब्राहम ब्रेकफास्ट में ब्लैक कॉफी या ग्रीन टी पीते हैं। इसके अलावा वह 4 अंडों का व्हाइट पार्ट और एक आलू या शकरकंद भी खाते हैं। Credit: Instagram

जॉन अब्राहम ब्रेकफास्ट में ब्लैक कॉफी या ग्रीन टी पीते हैं। इसके अलावा वह 4 अंडों का व्हाइट पार्ट और एक आलू या शकरकंद भी खाते हैं। Credit: Instagram

जॉन लंच में घर का बना खाना ही पसंद करते हैं, जिसमें शामिल है दाल, सब्जी, रोटी, चिकन और फिश। Credit: Instagram

डिनर में जॉन को सबसे ज्यादा सूप, सलाद और उबली सब्जियां पसंद हैं। Credit: Instagram

जॉन डिनर 9 बजे से पहले खाना पसंद करते हैं। डिनर करने के साथ ही जॉन 10 बजे तक सो जाते हैं और सुबह 4 बजे उठ जाते हैं। Credit: Instagram

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