Dec 9, 2023
आईएएस टीना डाबी देश की सबसे फेमस अफसरों में से एक हैं। उनके पति प्रदीप गावंडे भी आईएएस अधिकारी हैं।
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टीना डाबी काफी फिट रहती हैं और उनकी फिटनेस का राज उनके डाइट में छिपा है।
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टीना डाबी फाइबर, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर भोजन खाती हैं।
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टीना डाबी हल्का ब्रेकफास्ट पसंद करती हैं, जिसमें पोहा, उपमा, अंडे का सफेद भाग, आमलेट के साथ एक गिलास जूस या फल शामिल होते हैं।
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लंच में टीना डाबी दाल और हरी सब्जियों के साथ 2 से 3 रोटी खाती हैं।
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टीना डाबी डिनर में दाल, ग्रिल्ड फिश या फिश करी और बटर पीनर या ब्राउन राइस के साथ 1-2 गेहूं की रोटी खाती हैं।
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टीना डाबी अपना डिनर 6-7 बजे तक खत्म कर लेती हैं।
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सोने से पहले टीना डाबी एक गिलास केसर मिला हुआ दूध जरूर पीती हैं।
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टीना डाबी दिनभर में खूब पानी पीती हैं। साथ ही वह रोज ग्रीन टी भी पीती हैं।
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