Mar 23, 2024
अवनि बागरोलाअनन्या पांडे की सुंदरता से लेकर परफेक्ट फिजिक का कायल हर कोई है।
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अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए अनन्या काफी हेल्दी रूटीन फॉलो करती हैं।
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टोन्ड फिगर के लिए अनन्या जमकर वर्कआउट करती हैं और क्लीन डाइट लेती हैं।
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अनन्या की हेल्दी डाइट में रोज एक खजूर जरुर शामिल होता है। जिसे वे पानी आदि के साथ लेना पसंद करती हैं।
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रोजाना एक खजूर खाना सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। खजूर का सेवन वेट लॉस में भी मदद करता है।
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खजूर खाने से कब्ज समेत पेट की कई दिक्कतों से राहत मिल जाती है।
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खजूर में एंटी एजिंग वाले गुण भी होते हैं। जो त्वचा पर नेचुरल निखार लाने में तथा उसे हेल्दी रखने में मदद करता है।
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आप रोज करीब 1-2 खजूर सूखाकर खा सकते हैं या फिर भिगोई हुई खजूर खाना भी बढ़िया होता है।
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एक किलो खजूर आपको करीब 180 से लेकर 500 रुपये में मिल जाएंगी।
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