इस दाल के सामने चिकन-मटन भी हैं फेल, सद्गुरु भी हैं मुरीद

Medha Chawla

Mar 23, 2024

किसी भी इंसान के शरीर के लिए प्रोटीन एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है।

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सद्गुरु ने एक ऐसी दाल के बारे में लोगों को बताया है, जिसे प्रोटीन का पावरहाउस कहा जाता है।

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अगर आप शाकाहारी हैं, तो कुलथी की दाल आपके लिए प्रोटीन के लिए बेस्ट ऑप्शन है।

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कुलथी की दाल सभी दालों में से प्रोटीन का सबसे बड़ा खजाना है।

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प्रोटीन की कमी से जूझ रहे लोगों को कुलथी की दाल का सेवन जरूर करना चाहिए।

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ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्व लेने के लिए आपको कुलथी को अंकुरित करके खाना चाहिए।

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सद्गुरु ने बताया कि कुलथी की दाल इंसान के शरीर में गर्मी पैदा करती है।

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कुलथी की दाल वजन घटाने के लिए बेस्ट ऑप्शन है।

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कुलथी की दाल बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को भी कम करने का काम करती है।

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