नारंगी रंग का ये रसीला फल है पोषण का खजाना, दिल-स्किन समेत इन चीजों में है फायदेमंद
Medha Chawla
Aug 2, 2024
मौसमी फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
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नारंगी रंग के एक मौसमी फल को पोषण का खजाना कहा जाता है।
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नारंगी रंग का ये फल काफी रसीला होता है और इसका नाम संतरा है।
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संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है।
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संतरा का सेवन कर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं।
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पाचन दुरुस्त रखने के लिए भी संतरा काफी फायदेमंद है।
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स्किन को हेल्दी रखने के लिए आपको संतरा जरूर खाना चाहिए।
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हार्ट को फिट रखने के लिए भी संतरा काफी लाभकारी है।
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संतरा खाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं।
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