इस आटे की रोटी खाकर ऐश्वर्या राय रहती हैं फिट, दिनभर में खाती हैं बस इतनी चपाती
Medha Chawla
Jan 27, 2024
बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस ऐश्वर्या राय 50 की उम्र में भी काफी फिट रहती हैं।
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ऐश्वर्या राय की फिटनेस को देखकर कोई नहीं कह सकता है कि उनकी उम्र 50 साल है।
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ऐश्वर्या राय की फिटनेस का राज उनके डाइट प्लान में छिपा है।
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अपने दिन की शुरुआत ऐश्वर्या राय गुनगुने पानी, नींबू और शहद के साथ करती हैं।
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ऐश्वर्या राय ब्रेकफास्ट में प्रोटीन और फाइबर वाली चीजें खाना पसंद करती हैं।
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लंच में ऐश्वर्या राय उबली हुई सब्जियां, दाल, दो रोटी और सलाद खाना पसंद करती हैं।
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ऐश्वर्या राय डिनर में सलाद, उबली हुई सब्जियां और ग्रेंस खाना पसंद करती हैं।
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गेहूं के बजाए ऐश्वर्या राय मिक्स बाजरे की रोटी खाती हैं।
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ऐश्वर्या राय को छोटे-छोटे मील पसंद हैं। एक बार में वह बहुत ज्यादा खाना नहीं खाती हैं।
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