इस आटे की रोटी खाकर आराध्या की मम्मी रहती हैं फिट, दिन में बस खाती हैं इतनी चपाती
Medha Chawla
Mar 8, 2024
बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री ऐश्वर्या राय 50 साल की उम्र में भी काफी फिट रहती हैं।
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ऐश्वर्या राय की फिटनेस को देखकर कोई नहीं कह सकता है कि 50 साल की है।
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ऐश्वर्या राय की फिटनेस का राज उनके खास देसी डाइट प्लान में छिपा है।
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रोज अपने दिन की शुरुआत ऐश्वर्या राय गुनगुने पानी, नींबू और शहद के साथ करती हैं।
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ऐश्वर्या राय ब्रेकफास्ट में प्रोटीन और फाइबर वाली चीजें खाना पसंद करती हैं।
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लंच में ऐश्वर्या राय उबली हुई सब्जियां, दाल, 2 रोटी और सलाद खाती हैं।
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डिनर में ऐश्वर्या राय सलाद, उबली हुई सब्जियां और ग्रेंस खाना पसंद करती हैं।
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ऐश्वर्या राय गेहूं के बजाए मिक्स बाजरे की रोटी खाती हैं।
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ऐश्वर्या राय को छोटे-छोटे मील पसंद हैं।
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