Sunset Today (29 मार्च 2026): आज सूर्यास्त कब होगा, आज शाम को पूजा कब करें, नोट करें सही टाइम

Sunset Today 29 March 2026: दिनभर की भागदौड़ के बाद शाम का समय मन को शांति देने वाला होता है। हिंदू धर्म में सूर्यास्त का समय खास माना जाता है, क्योंकि इसी समय संध्या पूजा, दीपक जलाना और भगवान का ध्यान करना शुभ माना जाता है। कई लोग रोज शाम को पूजा करते हैं और चाहते हैं कि सही समय पर ही आरती या दीपक जलाया जाए। इसलिए आइए जानते हैं आज 29 मार्च 2026 को सूर्यास्त कब होगा और शाम की पूजा के लिए सही समय क्या रहेगा।

खगोलीय गणनाओं के अनुसार आज दिल्ली-एनसीआर में सूर्यास्त लगभग शाम 6 बजकर 37 मिनट पर होगा। संध्या का समय दिन और रात के बीच का संतुलन माना जाता है। इस समय कुछ मिनट शांत बैठना, दीपक जलाना या भगवान का नाम लेना मन को सुकून देता है। धार्मिक मान्यता है कि सूर्यास्त के बाद घर में दीप जलाने से सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है और दिनभर की थकान भी कम महसूस होती है।

आमतौर पर सूर्यास्त के 5 से 20 मिनट बाद पूजा करना अच्छा माना जाता है। ऐसे में आज शाम 6:40 बजे से 7 बजे के बीच पूजा करना शुभ रहेगा। इस समय आप घर के मंदिर में दीपक जला सकते हैं, अगरबत्ती लगा सकते हैं और भगवान का ध्यान कर सकते हैं। कई लोग इस समय छोटी-सी प्रार्थना करते हैं या दिनभर के लिए भगवान का धन्यवाद करते हैं। रोज ऐसा करने से मन शांत रहता है और एक पॉजिटिव आदत भी बनती है।

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार संध्या काल बेहद पवित्र समय होता है। इस समय भगवान का ध्यान करने से मन शांत होता है और घर का वातावरण भी सकारात्मक बना रहता है। वैज्ञानिक दृष्टि से भी शाम के समय कुछ देर रिलैक्स करने से तनाव कम होता है और नींद बेहतर आती है।

अगर आप रोज सूर्यास्त के समय कुछ मिनट ध्यान या प्रार्थना करते हैं, तो यह आपकी दिनचर्या को संतुलित रखने में मदद कर सकता है। छोटी-सी पूजा या दीपक जलाने की आदत मन को स्थिर और सकारात्मक बनाए रखती है।