टूथब्रश को बाथरूम में कहां रखना चाहिए? इस छोटी गलती से बढ़ सकता है संक्रमण का जोखिम

टाइम्स नाउ नवभारत पर ये भी पढ़ें: टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर निकलना क्यों है मुश्किल? थेरेपिस्ट जेफ्री मेल्टजर ने बताए 5 आसान रास्ते

गीला टूथब्रश न रखें

ब्रश करने के बाद उसे तुरंत बंद कैप या कंटेनर में रखना भी अच्छी आदत नहीं है, खासकर जब ब्रिसल्स पूरी तरह गीले हों। बंद और नम वातावरण में ब्रश को सूखने में अधिक समय लग सकता है। इसलिए इस्तेमाल के बाद टूथब्रश को साफ पानी से अच्छी तरह धोकर सीधा रखें और उसे हवा में सूखने दें।

दो टूथब्रश एक साथ न रखें

अगर घर में कई लोगों के टूथब्रश एक ही स्टैंड में रखे जाते हैं तो ध्यान रखें कि उनके ब्रिसल्स आपस में न छुएं। हर व्यक्ति का टूथब्रश अलग रखें। इससे ब्रश के बीच सीधे संपर्क को कम किया जा सकता है और व्यक्तिगत हाइजीन भी बेहतर रहती है।

टाइम्स नाउ नवभारत पर ये भी पढ़ें: ये सुविचार बदल सकता है जिंदगी को देखने का नजरिया, साफ होगी सफलता की राह

सिंक से दूर रखें

सिंक के पास टूथब्रश रखना सुविधाजनक जरूर है, लेकिन अगर वहां पानी के छींटे लगातार पड़ते रहते हैं तो ब्रश लंबे समय तक नम रह सकता है। इसके अलावा सिंक की सतह पर मौजूद साबुन, गंदगी या दूसरे पदार्थ भी ब्रश के संपर्क में आ सकते हैं। इसलिए ब्रश के लिए सूखी और साफ जगह चुनना बेहतर है।

टूथब्रश रखने का सही तरीका क्या है?

इस्तेमाल के बाद ब्रश को अच्छी तरह धोएं और अतिरिक्त पानी झटक दें। इसके बाद उसे किसी साफ स्टैंड में सीधा और खुले में रखें, ताकि हवा लगती रहे। ब्रश को किसी दूसरे व्यक्ति के साथ साझा न करें और ब्रिसल्स को हाथों से बार-बार छूने से भी बचें। अगर ब्रश का कोई कवर इस्तेमाल करते हैं तो वह साफ और सूखा होना चाहिए।

कब बदल देना चाहिए टूथब्रश?

टूथब्रश हमेशा एक जैसा नहीं चलता। इसके ब्रिसल्स अगर मुड़ने, फैलने या घिसने लगें तो ब्रश बदल देना चाहिए। सामान्य तौर पर दंत विशेषज्ञ अक्सर लगभग हर तीन से चार महीने में टूथब्रश बदलने की सलाह देते हैं, हालांकि ब्रिसल्स जल्दी खराब हो जाएं तो उससे पहले भी इसे बदलना उचित है।