न्यू पेरेंट्स जरूर पढ़ें ये पेरेंटिंग टिप्स, बेबी को पालने में खूब आएंगी काम

अपना ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है

अक्सर नए माता-पिता बच्चे की देखभाल में खुद को ही भूल जाते हैं। याद रखिए, एक खुश और स्वस्थ माता-पिता ही बच्चे की अच्छी देखभाल कर सकते हैं। जब बच्चा सोए, तो आप भी आराम करें या सोने की कोशिश करें। खाना-पीना समय पर करें और एक-दूसरे का हौसला बढ़ाएं। आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बच्चे की नींव है।

बच्चे के रोने की वजह समझने की कोशिश करें

रोना बच्चे के लिए आपसे बात करने का एकमात्र जरिया है। हर रोने का मतलब भूख नहीं होता। कभी वह गीले डायपर से परेशान होता है, कभी उसे नींद आ रही होती है, तो कभी बस आपका स्पर्श चाहिए। घबराने के बजाय, ध्यान दें कि उसे क्या चाहिए। धीरे-धीरे आप उसकी अलग-अलग आवाजों को पहचानने लगेंगे।

बच्चे का रूटीन बनाएं

बच्चों के लिए एक निश्चित दिनचर्या सेट करना बहुत ही आवश्यक है। जैसे कि रोज नहलाने, दूध पिलाने और सुलाने का एक समय। हालांकि कई दिन ऐसे भी आएंगे जब सारा प्लान गड़बड़ हो जाएगा। उन दिनों में अपने आप पर बहुत सख्त न हों, लेकिन ज्यादातर कोशिश करें कि, आप रूटीन से ही चलें।

पार्टनर के साथ काम बांटें

बच्चे की देखभाल सिर्फ मां की जिम्मेदारी नहीं है, यह एक टीम वर्क है। रात को उठना, डायपर बदलना, बच्चे को सुलाना आदि जैसे काम आप भी अपने पार्टनर के साथ बांट लें।

नए माता-पिता के लिए यह सफर उतार-चढ़ाव भरी हो सकती है। जरूरी है कि वे एक टीम की तरह काम करें, एक-दूसरे का साथ दें और छोटी-छोटी खुशियों का जश्न मनाएं।