Children Vest in Summers: गर्मियां अपने चरम पर हैं। हर कोई आग उगलती गर्मी से परेशान है। गर्मी के मौसम में कई पेरेंट्स इस बात में कन्फ्यूज रहते हैं कि बच्चों को शर्ट के अंदर बनियान पहनानी चाहिए या नहीं। कुछ लोग मानते हैं कि बनियान पसीना सोखती है और बच्चे को आराम देती है, जबकि कई लोगों का कहना है कि ज्यादा कपड़े पहनाने से बच्चे को और गर्मी लग सकती है। ऐसे में ये जानना जरूरी है कि आखिर गर्मियों में बच्चों को बनियान पहनाने को लेकर क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स:
क्या गर्मियों में बच्चों को बनियान पहना सकते हैं?
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गर्मियों में बच्चों को हल्की कॉटन की बनियान पहनानी चाहिए। इसका फायदा यह है कि बनियान पसीना सोखने में मदद करती है। गर्मियों में बच्चों को ज्यादा पसीना आता है, जिससे शर्ट गीली होकर शरीर से चिपक सकती है। बनियान पसीने को सोख कर बच्चे को थोड़ा आराम देती है।
इसके अलावा बनियान त्वचा और शर्ट के बीच एक परत का काम करती है, जिससे कई बार रैशेज या स्किन इरिटेशन की समस्या कम हो जाती है। खासकर स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए कॉटन बनियान उपयोगी मानी जाती है।
गर्मियों में कब नहीं पहनानी चाहिए बनियान?
अगर मौसम बहुत ज्यादा उमस भरा हो या बच्चा लगातार बाहर खेल रहा हो, तो मोटी या टाइट बनियान परेशानी बढ़ा सकती है। ज्यादा कपड़े पहनने से शरीर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती और बच्चा ज्यादा चिड़चिड़ा या असहज महसूस कर सकता है।
एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सिंथेटिक या बहुत टाइट बनियान गर्मियों में बिल्कुल नहीं पहनानी चाहिए, क्योंकि इससे पसीना ज्यादा आता है और स्किन पर दाने भी हो सकते हैं।
बच्चों को कैसी बनियान पहनाएं
गर्मियों में हमेशा हल्की, ढीली और 100 प्रतिशत कॉटन बनियान चुननी चाहिए। सफेद या हल्के रंग के कपड़े शरीर को कम गर्म महसूस कराते हैं। अगर बच्चा घर के अंदर है और तापमान ज्यादा नहीं है, तो कई बार केवल ढीली कॉटन टी-शर्ट भी पर्याप्त हो सकती है।
बच्चे का सहज होना जरूरी
हर बच्चे का शरीर अलग होता है। कुछ बच्चों को बनियान पहनने में आराम महसूस होता है, जबकि कुछ जल्दी गर्मी महसूस करने लगते हैं। इसलिए सबसे जरूरी है बच्चे की सहजता को समझना। अगर बच्चा ज्यादा पसीना, खुजली या घबराहट महसूस करे, तो कपड़ों में बदलाव करना चाहिए।
गर्मी में बच्चों को कैसे कपड़े पहनाएं
गर्मी में बच्चों को ऐसे कपड़े पहनाने चाहिए जो हवा पास होने दें और शरीर को ठंडा रखें। बहुत ज्यादा लेयरिंग से बचना चाहिए।
सुनीत सिंह टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल में डिप्टी न्यूज एडिटर के रूप में कार्यरत हैं और लाइफस्टाइल सेक्शन में स्पेशल स्टोरीज प्रोजेक्ट का नेतृत्व कर रहे ... और देखें