World Liver Day 2023: कहीं आपको भी तो नहीं फैटी लिवर की शिकायत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे लगाएं पता

Fatty Liver Disease : फैटी लिवर की बीमारी यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें अधिक चर्बी के कारण लिवर में चर्बी जमा हो जाती है। लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त में अधिकांश रसायनों को नियंत्रित करता है और पित्त का स्राव करता है। इस पित्त की सहायता से लिवर में बनने वाले अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। लिवर खून से हर तरह के हानिकारक तत्वों को बाहर निकालता है। पेट और आंतों से निकलने वाला सारा खून लिवर से होकर गुजरता है।

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स, नई दिल्ली के लिवर ट्रांसप्लांट विभाग के सीनियर कंसल्टेंट, डॉ नीरव गोयल ने टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल से बातचीत में बताया कि फैटी लिवर, जिसे हेपेटिक स्टीटोसिस के रूप में भी जाना जाता है। एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर की कोशिकाओं में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। यह एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। लिवर एक आवश्यक अंग है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिसमें रक्त से विषाक्त पदार्थों को छानना, पित्त का उत्पादन करना और ग्लाइकोजन का भंडारण करना शामिल है। जब लिवर में बहुत अधिक फैट होता है, तो यह सूजन और क्षतिग्रस्त हो सकता है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

डॉ नीरव गोयल के मुताबिक फैटी लिवर के कुछ सामान्य लक्षणों और लक्षणों में पेट की परेशानी या दर्द, थकान, कमजोरी और पीलिया शामिल हैं। हालांकि, कई मामलों में फैटी लिवर एसिम्टोमैटिक होते हैं और मेडिकल टेस्ट के माध्यम से इसका पता लगाया जा सकता है, जैसे कि लिवर फंक्शन टेस्ट, इमेजिंग टेस्ट या लिवर बायोप्सी शामिल है।

डॉक्टर गोयल के मुताबिक ऐसे कई फक्टर्स हैं जो फैटी लिवर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल का स्तर, मधुमेह, शराब का सेवन और अनहेल्दी फूड्स। फैटी लिवर की बीमारी से बचने के लिए सावधानी बरतना आवश्यक है, जैसे कि स्वस्थ वजन बनाए रखना, संतुलित आहार का पालन करना जो सैचुरेटेड और ट्रांस फैट में कम हो और फाइबर में हाई हो, नियमित रूप से व्यायाम करना, शराब की खपत को सीमित करना आदि।

यदि आपको फैटी लिवर की समस्या है तो अपने डॉक्टर द्वारा बताई गयी चीजों का पालन करें और बीमारी से छुटकारा पाने के लिए उचित कदम उठाना महत्वपूर्ण है। आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर आपका डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकता है, जैसे कि वजन कम करना या शराब छोड़ना या सूजन को कम करने और लिवर की कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए दवाएं लिखना।

डॉक्टर गोयल ने कहा कि, "फैटी लिवर एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसका उपचार न किए जाने पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप फैटी लिवर के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना और उचित निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। सावधानी बरतने और जीवनशैली में बदलाव करके, आप फैटी लिवर का प्रबंधन कर सकते हैं और अपने संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती में सुधार कर सकते हैं।"

IHW Council के सीईओ कमल नारायण ने टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल से बातचीत में बताया कि इस लिवर स्वास्थ्य दिवस पर हमें स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर और शराब के सेवन से परहेज करके अपने लिवर की देखभाल करने का संकल्प लेना चाहिए। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए एक नियमित जांच पर ध्यान केंद्रित करते हुए इस वर्ष की थीम को ध्यान में रखते हुए, हमें समय पर टीकाकरण और शुरुआती पहचान की आवश्यकता है क्योंकि लिवर के अधिकांश विकार शुरू में एसिम्टोमैटिक होते हैं। याद रखें जब हम अपने लिवर की देखभाल करेंगे तभी यह हमारे शरीर और समग्र स्वास्थ्य की देखभाल कर पाएगा।