World Hypertension Day 2023 : कब और क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे, जानिए इतिहास, थीम और महत्व

World Hypertension 2023 Date, Theme, History and Importance: हाई ब्लड प्रेशर के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 17 मई को 'विश्व उच्च रक्तचाप दिवस' मनाया जाता है। इस दिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर के प्रति जागरुक किया जाता है। हाई ब्लड प्रेशर किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे या विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 17 मई को 'साइलेंट किलर' के बारे में आम जनता के बीच जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप का खतरा महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक होता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है- पारिवारिक इतिहास, तनाव, गलत आहार और जीवन शैली आदि। लेकिन इसे रोकने के लिए सिर्फ खान-पान और लाइफस्टाइल का ध्यान रखना ही जरूरी नहीं है, बल्कि तनाव कम करने और शरीर को एक्टिव रखने के लिए एक्सरसाइज भी बहुत जरूरी है।

वर्ल्ड हाइपरटेंशन लीग या डब्ल्यूएचएल एक गैर-लाभकारी संगठन है जो विश्व स्तर पर उच्च रक्तचाप को रोकने और लोगों को वैश्विक स्तर पर स्थिति के बारे में शिक्षित करने के लिए काम कर रहा है। संगठन की स्थापना 4 जनवरी, 1984 को हुई थी। WHL वह संगठन है जिसने 2005 में विश्व उच्च रक्तचाप दिवस की शुरुआत की थी। और 2006 से, 17 मई को हर साल विश्व उच्च रक्तचाप दिवस के रूप में मनाया जाता है। यह दिन High Blood Pressure या उच्च रक्तचाप के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है क्योंकि संगठन ने महसूस किया कि इस स्थिति के बारे में लोगों में ज्ञान की कमी है।

उच्च रक्तचाप दिवस हर साल 17 मई को विश्व स्तर पर एक अनूठी थीम के साथ मनाया जाता है ताकि लोगों को इस बीमारी से मानव स्वास्थ्य को होने वाले गंभीर खतरे के बारे में जागरूक किया जा सके। इस आयोजन का लक्ष्य पूरे महीने लोगों में रक्तचाप के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना है ताकि उन्हें स्थिति की गंभीरता को समझा जा सके।

आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की 30 प्रतिशत से अधिक आबादी उच्च रक्तचाप से प्रभावित है, जिसे आमतौर पर उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) के रूप में भी जाना जाता है। इस ब्लॉग में, हम हाई ब्लड प्रेशर के बारे में कुछ रोचक तथ्यों का अनावरण करने जा रहे हैं ताकि आपको हाई बीपी से संबंधित महत्वपूर्ण स्वास्थ्य कारकों से अवगत कराया जा सके जो स्वास्थ्य संकट से बचने में मदद कर सकते हैं।

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस, 2023 की थीम है “अपने रक्तचाप को सटीक रूप से मापें, इसे नियंत्रित करें, लंबे समय तक जीवित रहें।”

वर्ष 2023 के लिए वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे की थीम "अपने रक्तचाप को सटीक रूप से मापें, इसे नियंत्रित करें, लंबे समय तक जीवित रहें" है। मुख्य रूप से निम्न आय से मध्यम आय वाले लोगों के बीच उच्च रक्तचाप के बारे में विश्व स्तर पर कम जागरूकता दर का मुकाबला करना है। इसके अलावा, थीम रक्तचाप को मापने के सटीक तरीकों के बारे में लोगों का मार्गदर्शन करने पर भी केंद्रित है।

इस उद्देश्य के साथ, यह आयोजन हाई बीपी को मापने और नियंत्रित करने के बारे में सोशल मीडिया सहित विभिन्न नेटवर्कों के माध्यम से लोगों में जागरूकता पैदा करने का प्रयास करेगा। यह सर्वविदित है कि हाई बीपी हृदय रोगों के साथ-साथ कई अन्य बीमारियों जैसे कि किडनी की खराबी, मनोभ्रंश आदि के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, High BP दुनिया भर में लगभग एक अरब लोगों को प्रभावित करता है, जटिलताओं के कारण सालाना 7.5 मिलियन से अधिक मौतें होती हैं, जिससे यह दुनिया भर में मृत्यु दर और बिमारी का प्रमुख कारण बन जाता है। उच्च रक्तचाप नियंत्रण के महत्व को उजागर करने और उच्च रक्तचाप से जुड़े कारणों और जोखिमों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य व्यक्तियों, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और नीति निर्माताओं को उच्च रक्तचाप की शीघ्र पहचान, निदान और रोकथाम की दिशा में आवश्यक कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करना है।

18 से 50 साल की उम्र के लोग इन दिनों हाई ब्लड प्रेशर के सबसे ज्यादा शिकार हो रहे हैं। हालांकि 60 साल की उम्र से पहले पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिक होता है, इसके बाद पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान जोखिम होता है। दैनिक जीवन में हमें हर तरह की मीठी और कड़वी बातों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में गुस्सा आना स्वाभाविक है। लेकिन अगर गुस्सा लत का रूप ले ले तो इस पर विचार करने की जरूरत है। हर बात पर गुस्सा करने से हमारे स्वास्थ्य पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। यह दिखाया गया है कि जिन लोगों को गुस्सा नहीं आता, वे कम बीमार पड़ते हैं।

क्रोध भी भावना का ही एक रूप है। लेकिन जब यह एहसास व्यवहार और आदत में बदल जाता है तो इसका आपके साथ-साथ दूसरों पर भी गंभीर असर पड़ने लगता है। इसके लिए अपने क्रोध के वास्तविक कारण की पहचान करने और उसे नियंत्रित करने की आवश्यकता है। आमतौर पर हमारे मन में यह सवाल होता है कि हम इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन उससे पहले यह जानना जरूरी है कि गुस्सा क्यों करना है। जिस व्यक्ति को गुस्सा ज्यादा आता है उसे हाई ब्लड प्रेशर, हाई ब्लड प्रेशर, कमर दर्द की शिकायत रहती है। साथ ही ऐसे लोगों को पेट की शिकायत भी हो सकती है।

एक व्यक्ति की भावनाएं, विचार और आदतें आपस में जुड़ी होती हैं। विचार विचारों को प्रभावित करते हैं और विचार आदतों को बदलते हैं। यदि आप अन्य पहलुओं पर विचार करते हैं, तो आपकी आदतें भी विचारों को और फिर विचारों को भावनाओं में बदल देती हैं। इन तीनों में से किसी एक में परिवर्तन से बड़ा परिवर्तन होता है। इसके लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए। तो बीमारियों से बचा जा सकता है। साथ ही कोई भी जो शराब पीता है या धूम्रपान करता है। इन सभी को ऐसे नशे से बचना चाहिए।