गर्मी में नाक से खून आने पर क्या करें? अगर अचानक फूट जाए नकसीर तो तुरंत करें ये काम, जल्द बंद होगा नाक से खून आना

What To Do During Nose Bleed In Summer: गर्मी के मौसम में आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोग अधिक गर्मी और धूप की वजह से नाक से खून आने लगता है। इसे आम भाषा में लोग नकसीर कहते हैं। यह एक गंभीर स्थिति है, जो गर्मी के मौसम में काफी लोगों को परेशान करती है। आपको बता दें कि इसकी वजह से सेहत को गंभीर नुकसान देखने को मिल सकता है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर ऐसा होता है क्यों है? आपको बता दें कि यह समस्या तब होती है जब नाक के भीतर रक्त वाहिकाएं डैमेज हो जाती हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। यह शरीर में अधिक गर्मी, खराब ब्लड सर्कुलेशन, सर्दी-जुकाम और एलर्जी आदि की वजह से भी हो सकता है। ज्यादा मिर्च मसालेदार भोजन भी नाक के खून आने की वजह से बन सकता है। लेकिन जब किसी व्यक्ति के साथ अचानक नाक से खून आने की स्थिति होती है, तो वह काफी घबरा जाते हैं। वह यह समझ नहीं पाते हैं कि आखिर इस स्थिति में क्या करें? आपको बता दें कि इस स्थिति में परेशान होने की नहीं, बल्कि धैर्य रखने की आवश्यकता होती है। नाक से खून आने पर कुछ सरल नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से आसानी से राहत पा सकते हैं। इन नुस्खों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ते रहें।

नाक से खून आने पर लोग काफी घबरा जाते हैं और ऐसा पूरी तरह सामान्य है। लेकिन ऐसा न करें, इससे ब्लडिंग अधिक बढ़ सकती है।

आपकी नाक के जिस तरफ से खून बह उस तरफ से दबाएं। नाक को कुछ मिनटों के लिए दबाकर ही रखें। लेकिन बार-बार नाक को उंगली हटाकर चेक न करें।

जब आप आगे की ओर झुकते हैं, तो ऐसे करने पर रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है और ब्लीडिंग अधिक नहीं होती। हालांकि ऐसे में कई बार खून मुंह के अंदर जा सकता है, तो इसे बाहर थूक दें।

इस स्प्रे की मदद से बहते हुए खून को रोकने में बहुत मदद मिल सकती है। आपकी जिस नाक से खून बह रहा हो उस पर डिकॉन्गेस्टेंट स्प्रे का प्रयोग करके आप नकसीर को रोक सकते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।