Heart Attack se pehle dikhne vale Sanket: दुनियाभर में हार्ट रोगियों के मामले काफी तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। जिसके पीछे कारण की बात करें तो खानपान का बदलाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी ही नज़र आता है। हालांकि कुछ रोग और जेनेटिक कारण भी हार्ट अटैक की वजह हो सकते हैं। कारण चाहे जो भी हो हार्ट अटैक आने से पहले हमारा शरीर कुछ खास तरह के संकेत देता है। जिन संकेतों पर यदि समय रहते ध्यान दे दिया जाए तो हार्ट अटैक के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं ऐसे 4 लक्षण जो रात में सोते समय दिखाई देते हैं।
रात में सोते समय दिखने वाले हार्ट अटैक से 4 संकेत (4 signs of heart attack seen while sleeping at night)
1. बहुत अधिक पसीना आना
यदि आपको सोते समय बहुत अधिक पसीना आने की समस्या है, तो यह भी हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकता है। इसके साथ ही सोते समय सांस फूलना भी हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। यदि आपको इनमें से कोई भी संकेत दिखाई देते हैं, तो बिना देर किए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।2. बेवजह थकान फील करना
जब हमारा हार्ट खून की सप्लाई ठीक से नहीं कर पाता है, तो हमें काफी थकान जैसा फील होता है। यदि आप भी रात में सोते समय बिना कारण थकान फील कर रहे हैं। तो ये हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकता है। ऐसा फील होते ही आपको बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
3. एसिडिटी महसूस होना
रात में सोते समय यदि आपको बहुत अधिक एसिडिटी जैसा फील होता है और इसके कारण आपको सीने में दर्द या जलन जैसा लगता है। तो आपको तुरंत सावधान हो जाना चाहिए। यह हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकता है। आपको बिना देर किए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
4. हाथ-पैरों में झुनझुनी
रात में सोते समय यदि आपके हाथ-पैरों में झनझनाहट जैसा फील होता है, तो यह हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकता है। कई हेल्थ स्टडी में यह बात सामने आई है कि सोते समय हाथ पैरों में सुन्नपन होना, हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। इसे देखते हुए आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
गुलशन कुमार टाइम्स नाउ हिंदी डिजिटल के हेल्थ सेक्शन से जुड़े हैं। फिटनेस और योग के प्रति उनकी रुचि उन्हें हेल्थ जर्नलिज्म की ओर लेकर आई, जहां वे आम लोगों की जीवनशैली, सेहत और वेलनेस से जुड़े विषयों पर लगातार काम कर रहे हैं। गुलशन अबतक 2,000 से अधिक आर्टिकल लिख चुके हैं। उनके लेखों में आसान भाषा में दी गई जानकारी, रिसर्च-बेस्ड टिप्स और रोजमर्रा की सेहत से जुड़े विषयों की स्पष्ट समझ दिखाई देती है। हेल्थ अवेयरनेस को बढ़ावा देना, फिटनेस को सरल तरीके से समझाना और बेहतर लाइफस्टाइल के लिए उपयोगी सुझाव देना—गुलशन की लेखन शैली की खासियत है।
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