आज तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और लगातार खराब होता खानपान ये दोनों मिलकर हमारे शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने की वजह बन जाते हैं। आपको बता दें कि यूरिक एसिड हमारे शरीर में मौजूद एक अपशिष्ट पदार्थ है जिसे हमारी किडनी फिल्टर करके बाहर करती रहती है। लेकिन जब हमारी किडनी अपना काम ठीक से नहीं कर पाती है, तो ये यूरिक एसिड हमारे जोड़ों में जमा होने लगता है। जिससे हमारे जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या पैदा हो जाती है। वहीं यूरिक एसिड बढ़ने की शुरुआत में ही हमारा शरीर कुछ खास तरह के संकेत देने लगता है, उन्हें इग्नोर करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते यूरिक एसिड बढ़ने के कुछ लक्षण...
जोड़ों में दर्द और सूजन
यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने की शुरुआत होने पर आपको जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। आमतौर पर ये दर्द आपको पैरों में जोड़ों जैसे घुटने, टखने और एड़ियों में दिखाई देता है। इससे व्यक्ति को चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती हैं।
बार-बार पेशाब आना
यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या भी हो सकती है। क्योंकि यूरिक एसिड को फिल्टर करने के लिए किडनी पर ज्यादा दबाव पड़ता है जिससे बार-बार पेशाब की समस्या हो सकती है। यदि आप दिन में 5-6 बार पेशाब जा रहे हैं, तो आपको यूरिक एसिड का टेस्ट करना चाहिए।
बहुत अधिक थकान
यूरिक एसिड की मात्रा शरीर में बढ़ने पर आपको थकान ज्यादा महसूस होने लगती है, क्योंकि किडनी के ठीक से काम न कर पाने से आपके शरीर में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं। जिससे आपको आराम करने के बाद भी थकावट फील होती रहती है।
किडनी स्टोन
यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ स्तर किडनी स्टोन का भी कारण बन जाता है। दरअसल किडनी यूरिक एसिड को बाहर करने का काम करती है। लेकिन जब यह ज्यादा बनने लगता है, तो ये किडनी में जमा होकर क्रिस्टल का रूप ले लेता है। जिसे साधारण रूप से किडनी स्टोन कहा जाता है।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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