होली पर पानी वाली मस्ती से पहले जान लें ये चेतावनी, डायरिया से स्किन इंफेक्शन तक हो सकती हैं ये बीमारियां

स्किन इंफेक्शन क्यों बढ़ जाता है?

होली में घंटों गीले कपड़ों में रहना और गंदे पानी के संपर्क में आना त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है। डॉक्टर बताते हैं कि इससे फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। खुजली, लाल चकत्ते या रैशेज आम समस्या बन सकती है। जिन लोगों को पहले से स्किन एलर्जी है, उन्हें खास सावधानी रखनी चाहिए। होली के बाद तुरंत नहाना और त्वचा को अच्छी तरह सुखाना जरूरी है।

आंखों और कानों की भी हो सकती है परेशानी

पानी और रंग अगर आंखों या कानों में चला जाए तो इंफेक्शन हो सकता है। आंखों में जलन, लालिमा और पानी आना आम लक्षण हैं। डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर आंख में गंदा पानी चला जाए तो तुरंत साफ पानी से धोएं और तकलीफ बनी रहे तो डॉक्टर से मिलें। कान में पानी जाने पर भी ध्यान रखें, क्योंकि नमी बैक्टीरिया को बढ़ावा दे सकती है।

कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए ज्यादा जोखिम

जिन लोगों को पहले से कोई बीमारी है या जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, उनके लिए पानी से जुड़ी बीमारियां ज्यादा गंभीर हो सकती हैं। छोटे बच्चे, गर्भवती महिलाएं और बुजुर्गों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। डॉक्टर का कहना है कि अगर बुखार, दस्त या त्वचा पर गंभीर लक्षण दिखें तो देरी न करें।

कैसे मनाएं सुरक्षित होली?

डॉक्टर की सलाह साफ है - साफ पानी का इस्तेमाल करें, गंदे या रुके हुए पानी से बचें और होली के बाद तुरंत साफ पानी से स्नान करें। शरीर को सूखा रखें और अगर कोई असामान्य लक्षण दिखें तो खुद इलाज करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लें।

होली खुशियों का त्योहार है, लेकिन थोड़ी सी लापरवाही से यह सेहत पर भारी पड़ सकती है। इस बार रंगों के साथ जिम्मेदारी भी निभाइए, ताकि त्योहार की यादें सिर्फ खुशियों से भरी रहें, बीमारियों से नहीं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।