Sini Shetty Diet Plan: मिस वर्ल्ड में जाने से पहले ऐसी डाइट फॉलो करतीं थीं भारत की सिनी शेट्टी, इन चीजों से था खास परहेज

Sini Shetty Diet Plan (सिनी शेट्टी डाइट प्लान): ब्यूटी विद पर्पस के सिद्धांत से 71वें विश्व सुंदरी के ताज के लिए लड़ने वाली भारत की सिनी शेट्टी की खूबसूरती और सादगी का कोई जवाब नहीं है। टॉप 8 से बाहर होने वाली सिनी ने भारत का नाम बेशक रोशन किया है, और विनर न होते हुए भी उनके लाखों दीवाने हैं। न केवल खूबसूरती और समझ बल्कि बेहतरीन फिजिक फ्लॉन्ट करने में भी सिनी किसी से पीछे नहीं हैं। 22 साल की सिनी की टोन्ड बॉडी का सीक्रेट उनकी सिंपल सी देसी डाइट और वर्कआउट रूटीन है। यहां देखें कैसी होती है मिस वर्ल्ड की डाइट और सिनी शेट्टी का फिटनेस रूटीन क्या है।

71 वें विश्व सुंदरी में भारत का प्रतिनिधित्व करने वाली 22 साल की सिनी की अदाएं देख आप भी कायल हो जाएंगे। तीखे नैन नक्श तो टोन्ड फिजिक फ्लॉन्ट करने वाली सिनी अपनी फिजिकल तो मेंटल हेल्थ दुरुस्त रखने पर खूब फोकस करती हैं। सिनी के लिए केवल जिम जाकर या एक्सरसाइज कर पसीना बहाना ही फिटनेस नहीं है, बल्कि फिजिकल और मेंटल हेल्थ में शांति व तालमेल बनाएं रखना फिटनेस है। जिसके लिए सिनी रोज डांस, योगा, जिमिंग तो अच्छी डाइट आदि लेने पर ध्यान देती हैं।

फिट रहने के भारत से मिस इंडिया वर्ल्ड का खिताब जीतने वाली सिनी शेट्टी बहुत ही हेल्दी और संतुलित डाइट लेती हैं। सिनी को सबसे ज्यादा घर का खाना ही पसंद है। घर के देसी और सिंपल खाने में हल्के फेरबदल कर सिनी अपनी मिस वर्ल्ड वाली डाइट लेती हैं। नाश्ते में सिनी को साउथ इंडियन खाना पसंद है। वे आमतौर पर डोसा, इडली के साथ सुबह एक गिलास चुकंदर का जूस पीती हैं जो बहुत ही ज्यादा हेल्दी होता है। वहीं लंच में सिनी घर की बनी बेसिक दाल, चावल और सब्जियां खातीं हैं। रात के खाने में सिनी को हेल्दी, टेस्टी और सादा सा चावल का दलिया पसंद है जिसे कर्नाटक में गंजी भी कहा जाता है।

सिनी के वर्कआउट में डांस शामिल होता है, वे एक ट्रेन्ड भरतनाट्यम डांसर हैं। इसी के साथ वे बॉडी को टोन करने के लिए एक्सरसाइज के तौर पर पिलाटेस, वेट ट्रेनिंग, योगा और मेडिटेशन भी करती हैं। ताकि उनकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के बीच का संतुलन बना रहे।