आज लगातार बदलते खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। वहीं पिछले कुछ सालों में हार्ट से जुड़ी समस्याएं भी तेजी से देखने को मिल रही हैं। जिससे बड़े बुजुर्गों से लेकर बच्चों तक सभी परेशान हैं। आज हार्ट ब्लॉकेज की समस्या को लेकर बड़ी संख्या में लोग परेशानी झेल रहे हैं। आपको बता दें कि जब हमारे हार्ट के ऊपरी चैम्बर के सिग्नल निचले चैंबर तक ठीक से नहीं पहुंच पाते हैं। तो यह मान लिया जाता है कि हमारे हार्ट में किसी तरह की ब्लॉकेज हो रही है। यह ब्लॉकेज आपके लिए जानलेवा तक साबित हो सकती है। हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाने के लिए लोग तरह तरह के टेस्ट का सहारा लेते हैं। जिसमें वह हजारों रुपए खर्च कर देते हैं। यदि आप घर बैठे हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाना चाहते हैं, तो आपको घर में कुछ सामान्य चेकअप कर लेने चाहिए। आइए जानते हैं 3 ऐसे टेस्ट जिनका जिक्र डॉक्टर चंद्रिल चुग एडल्ट एंड पीडियाट्रिक न्यूरोलॉजिस्ट ने अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर किया है। जानिए इनके बारे में विस्तार से...
हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाने के आसान उपाय - How to check Heart Blockage at Home
1. कमर का साइज नापे
सोशल मीडिया पर अच्छी खासी पहुंच रखने वाले डॉक्टर चंद्रिल चुग के मुताबिक, यदि किसी पुरुष की कमर का साइज 37 इंच से ज्यादा है, तो उसे सावधान हो जाना चाहिए। वहीं इसकी महिलाओं में लिमिट की बात करें तो यह 31.5 इंच है। यदि इससे ज्यादा कमर का साइज है, तो आपको दिल से जुड़ी बीमारी हो सकती है। एक्सपर्ट के मुताबिक पुरुष की कमर का साइज 40 इंच और महिलाओं की कमर का साइज 35 इंच से ज्यादा होना गंभीर हार्ट के खतरे को दिखाता है।
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