Habits That Cause Frequent Urinary Infections In Men: बहुत से पुरुषों के साथ हम अक्सर देखते हैं कि उन्हें बार-बार पेशाब जाने की इच्छा महसूस होती है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर उनके साथ ऐसा क्यों होता है? तो आपको बता दें कि कुछ पुरुषों में ऐसा यूरिन या ब्लैडर में इन्फेक्शन के कारण हो सकता है। जब पुरुषों में यूरीन इन्फेक्शन हो जाता है, तो इसकी वजह से बार-बार पेशाब आता है, साथ ही पेशाब में जलन, बदबू आदि जैसी समस्याएं देखने को मिलती है। बहुत से पुरुषों के पेशाब का रंग भी हल्का लाल या गुलाबी भी हो सकता है। बहुत से पुरुषों का यूरिन इन्फेक्शन ठीक होता है और थोड़े दिन बाद उन्हें फिर से यह समस्या हो जाती है। ऐसा होने के पीछे उनकी कुछ दैनिक आदतें जिम्मेदार हो सकती हैं, जो बार-बार यूरिन में इन्फेक्शन का कारण बनती हैं। अगर आपको भी बार-बार यूरीन इन्फेक्शन होता है, तो आपको अपनी किन-किन आदतों में बदलाव करने की जरूरत है, इस लेख में विस्तार से जानें।
पुरुषों की ये आदतें बनती हैं यूरिन इन्फेक्शन का कारण- Habits That Cause Frequent Urinary Infections In Men In Hindi
1. पेशाब को रोकना
लंबे-लंबे समय तक पेशाब को रोक कर रखना और पेशाब के लिए न जाने से आपके ब्लैडर के साथ-साथ किडनी पर भी दबाव पड़ता है। यह यूरिन इन्फेक्शन को बढ़ाने में मदद करता है।
2. पर्याप्त पानी न पीना
किडनी फंक्शन और यूरीनरी ट्रैक्ट को दुरुस्त रखने के लिए यह बहुत आवश्यक है कि आप पानी का सेवन अधिक करें। इससे आपको पेशाब आता है और यूरीनरी ट्रैक्ट की सफाई होती है। पानी कम पीना यूरिन इन्फेक्शन के प्रमुख कारणों में शामिल है।
3. प्राइवेट पार्ट्स की सफाई का ध्यान न रखना
शरीर के अन्य हिस्सों की तरह प्राइवेट पार्ट्स की साफ-सफाई का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। क्योंकि इस एरिया में हानिकारक बैक्टीरिया जा हो जाते हैं, जो इन्फेक्शन का कारण बनते हैं।
4. कई-कई दिन एक ही अंडरवियर पहनना
बार-बार अंडरवियर बदलना आवश्यक है। क्योकि इनमें बहुत पसीने के कारण हानिकारक बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इसलिए नहाने के बाद अंडरवियर जरूर बदलें।
5. पब्लिक टॉयलेट का प्रयोग
पब्लिक टॉयलेट का बार-बार प्रयोग करने से भी यूरिन इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है। इसलिए कोशिश करें कि साफ-सुथरे टॉयलेट का प्रयोग करें। पब्लिक टॉयलेट का प्रयोग कम से कम करें।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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