डायबिटीज के मरीजों को इन 9 बातों पर नहीं देना चाहिए ध्यान, एक्सपर्ट से जानिए किन अफवाहों से रहना चाहिए दूर

Diabetes Myths and Facts: डायबिटीज के बारे में अनेक भ्रम हैं, जिन्हें आमतौर पर तथ्यों के रूप में ही प्रस्तुत किया जाता है। डायबिटीज को इस तरह गलत रूप में पेश किए जाने से कभी-कभी नुकसान भी पहुंच सकता है और हालात और ज्यादा बिगड़ सकते हैं।

टाइम्स नाउ नवभारत डिजिटल से बातचीत करते हुए उजाला सिग्नस ब्राइटस्टार हॉस्पिटल, मुरादाबाद के इंटरनल मेडिसिन के कंसल्टेंट, डॉ. शाहिद शफी ने बताया कि भारतीय जनसंख्या में विभिन्न सांस्कृतिक पृष्ठभूमियों वाले लोग शामिल हैं। इन लोगों के बीच स्वास्थ्य और उससे जुड़ी आदतों को लेकर कई भ्रमों का बड़ा प्रभाव है। लोग आध्यात्मिक उपचारों और दवाइयों के वैकल्पिक तरीकों पर भरोसा करते हैं और डॉक्टर के पास जाने की बजाय हकीम (Local Traditional Practitioner) के पास चले जाते हैं।

अगर मरीज इन भ्रमों के कारण डॉक्टर के पास जाने में देर करते हैं, तो डायबिटीज मेलेटस के मामलों में कई बार आकस्मिक स्थिति भी बन जाती है। इस प्रकार के भ्रमों पर महिलाओं का ज्यादा विश्वास होता है। इसका कारण यह तथ्य हो सकता है कि भारत में महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम साक्षर होती हैं।

Facts: डॉ. शाहिद शफी ने बताया कि एक बहुत पुराना भ्रम है कि डायबिटीज किसी दूसरे व्यक्ति के संपर्क में आने से हो सकती है। इसके विपरीत, वास्तविकता यह है कि यह गैर-संचारी रोग है, यानी यह छींकने, छूने खून चढ़ाने या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता।

Facts: डॉ. शाहिद शफी के अनुसार डायबिटीज को लेकर यह भ्रम बार-बार बहुत ज्यादा फैलाया जाता है, लेकिन यह सच नहीं है। किसी भी प्रकार की डायबिटीज कम गंभीर नहीं होती। यदि टाइप-2 डायबिटीज को लेकर लापरवाही की जाए, तो इससे गंभीर जटिलताएं भी हो सकती हैं, जिनसे जान तक जा सकती है।

Facts: डॉ. शाहिद ने बताया कि अक्सर टाइप-2 डायबिटीज का संबंध ज्यादा वजन या मोटापे से जोड़ा जाता है, लेकिन यह बात बिल्कुल निराधार है कि टाइप-2 डायबिटीज केवल मोटे लोगों को प्रभावित करती है। इस प्रकार की डायबिटीज के लगभग 20 प्रतिशत मरीजों का वजन एकदम सामान्य होता है या कम होता है।

Facts: डॉ. शाहिद शफी के मुताबिक डायबिटीज नेत्रहीनता का प्रमुख कारण है और इसके कारण प्रतिवर्ष अंग तक काटने पड़ते हैं। हालांकि, डायबिटीज के जो मरीज ब्लड-प्रेशर, ग्लूकोज और वजन को नियंत्रित रखते हैं और धूम्रपान करना छोड़ देते हैं, उनमें जटिलताएं नहीं होने की संभावना बढ़ जाती है। इस तरह कह सकते हैं कि नेत्रहीनता और अंग-विच्छेदन से बचा जा सकता है। बड़ी संख्या में डायबिटीज के मरीज इन दोनों से बच सकते हैं, विशेष रूप से यदि हर साल डायबिटीज के बारे में स्वास्थ्य-जांच करा ली जाए।

Facts: डॉ. शाहिद शफी ने बताया कि डायबिटीज लंबे समय तक चलने वाली बीमारी होती है, जिसका कोई इलाज नहीं होता। हालांकि, इसे संभाला जा सकता है, जिससे भविष्य में जटिलताएं पैदा न हों।

Facts: डॉ. शाहिद के अनुसार वर्तमान समय में डायबिटीज के लिए कोई इलाज उपलब्ध नहीं है। ऐसा कोई भी दावा कि कोई उत्पाद डायबिटीज खत्म कर सकता है, एकदम झूठा है। कई हर्बल या प्राकृतिक उत्पाद इलाज में कोई मदद नहीं करेंगे या मामूली लाभ पहुंचाएंगे। कुछ मामलों में उनसे उल्टे नुकसान पहुंच सकता है।

Facts: डॉ. शाहिद शफी ने बताया कि यह सच नहीं है। लोगों को इस बारे में जागरूक बनाना होगा कि आयु के संबंध में, डायबिटी किसी भी आयु वर्ग को नहीं छोड़ती। हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ-साथ टाइप-2 डायबिटीज होने का डर भी बढ़ जाता है, लेकिन बच्चों सहित सभी उम्र के लोगों को डायबिटीज हो सकती है।

Facts: डॉक्टर शाहिद के मुताबिक ज्यादा मीठा खाने वाले मधुमेह के आसानी से शिकार हो सकते हैं, लेकिन मीठे का ही दोष नहीं है। असली खतरा वजन बढ़ने और सक्रिय नहीं रहने से है। हम वजन तब हासिल करते हैं, जब शरीर की जरूरत से ज्यादा कैलोरी खा लेते हैं। इस अतिरिक्त कैलोरी का एक हिस्सा मीठे से आ सकता है, लेकिन सीधे तौर पर केवल उस पर ही दोष नहीं लगाना चाहिए। अपने खतरे को कम करने के लिए, शरीर की जरूरत के अनुसार कैलोरी लेना ज्यादा महत्वपूर्ण है, बजाय इसके कि मीठा खाना एकदम छोड़ दें।

Facts: डॉक्टर ने बताया कि यह भ्रम है, जिसके बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि डायबिटीज के जल्दी उपचार से जटिलताएं कम होती हैं। इसलिए यदि आपको डायबिटीज के कोई लक्षण नजर आते हैं तो बिना देर किये अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।