एनर्जी ड्रिंक पीने का है शौक? तो बढ़ सकता है हार्ट रोगों का खतरा, रिसर्च में हुआ खुलासा

क्या आंकड़ा आया सामने

शोधकर्ताओं ने अपने शोध में हार्ट अटैक से बचाए गए 144 पेशेंट्स को शामिल किया था। जिनमें से कुछ लोग अनुवांशिक हार्ट अटैक के रोगी भी थे। जिसमें यह सामने आया कि कुल रोगियों में से लगभग 5% लोगों ने हार्ट अटैक के तुरंत पहले एनर्जी ड्रिंक का सेवन किया था।

रिसर्च में बताया गया है कि हम एक एनर्जी ड्रिंक की सर्विंग में लगभग 80 से 300 मिलीग्राम कैफीन का सेवन करते हैं। इतना ही नहीं एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन के साथ-साथ शुगर भी भरपूर मात्रा में होती है। इसके अलावा इन ड्रिंक्स में टॉरिन और ग्वारान जैसे उत्तेजक पदार्थ भी होते हैं। जिसकी वजह से ये ड्रिंक्स हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक साबित होती हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।