क्या कोलेस्ट्रॉल वाकई खतरनाक होता है? फेमस कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आलोक चोपड़ा ने दिया जवाब

इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल हमारी इम्युनिटी को मजबूत बनाने में भी अहम भूमिका निभाता है। यह बैक्टीरिया को बेअसर करने, इन्फेक्शन को नियंत्रित करने, शरीर को नुकसान से बचाने और बीमारियों से रिकवरी में मदद करता है। यही वजह है कि मौसम बदलने, तनाव होने, सर्जरी के बाद या किसी इन्फेक्शन के दौरान शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर प्राकृतिक रूप से ऊपर-नीचे होता रहता है।

क्या सिर्फ एक रिपोर्ट देखकर डरना सही है?

विशेषज्ञों का कहना है कि सिर्फ टोटल कोलेस्ट्रॉल का एक नंबर देखकर घबरा जाना सही नहीं है। आज के दौर में केवल एलडीएल या कुल कोलेस्ट्रॉल को विलेन मान लेना गलत है। हृदय स्वास्थ्य केवल एक ब्लड टेस्ट रिपोर्ट पर निर्भर नहीं करता, बल्कि इसके लिए व्यक्ति की जीवनशैली, खान-पान, तनाव का स्तर, नींद और अन्य मेटाबोलिक स्वास्थ्य को देखना जरूरी होता है।

कई बार तनाव, बीमारी, डिहाइड्रेशन या सर्जरी की वजह से भी लिपिड प्रोफाइल में बदलाव आ सकता है। इसलिए एक बार रिपोर्ट असामान्य आने पर तुरंत घबराने की जरूरत नहीं होती, बल्कि डॉक्टर की सलाह से कुछ हफ्तों बाद दोबारा जांच कराई जा सकती है।

संक्षेप में कहें तो कोलेस्ट्रॉल अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह शरीर का एक जरूरी घटक है। जरूरत इस बात की है कि किसी एक पोषक तत्व या सिंगल टेस्ट से डरने के बजाय एक संतुलित जीवनशैली अपनाई जाए और दिल की सेहत को समग्र रूप से समझा जाए।