सिर के पास फोन रखकर सोने से होते हैं ये नुकसान, जानकर नहीं करेंगे गलती

​अक्सर हम रात में सोने से पहले तक फोन का इस्तेमाल करते हैं।​

​गलती पड़ सकती है भारी​

ऐसे में हम फोन को तकिए के पास या सिर के आस-पास रखकर सो जाते हैं। लेकिन ऐसे करना खतरनाक हो सकता है।

​फोन हो सकता है जरूरत से ज्यादा हीट​

यह इसलिए भी खतरनाक है कि बिस्तर पर या तकिए के नीचे फोन रखने से यह जरूरत से ज्यादा गर्म हो सकता है।

​बैटरी ब्लास्ट होने का खतरा ​

कई बार ऐसी स्थिती में फोन की बैटरी ब्लास्ट तक होने का खतरा होता है। और यह जानलेवा हो सकता है।

​स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं रेडिएशन ​

वहीं स्मार्टफोन से निकलने वाले रेडिएशन से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसमें नींद से संबंधित परेशानी मुख्य है।

​स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं​

मोबाइल में हानिकारक रेडिएशन होते हैं, जो लगातार निकलते रहते हैं। इससे सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और भी कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

​सोते समय फोन को दूर रखना चाहिए​

सोते समय स्मार्टफोन और आपके बीच की दूरी कम से कम 3 फीट होनी चाहिए।

​रात में फोन का इस्तेमाल भी नुकसानदायक ​

इसके अलावा रात में मोबाइल का इस्तेमाल करना भी नुकसानदायक होता है। इससे आंखों की रेटिना को नुकसान पहुंचता है।