Jul 8, 2024
फेस मसाज करने से स्किन को कई तरह के फायदे मिलते हैं।
Credit: istock/Instagram
फेस मसाज करने से चेहरे पर निखार आता है और साथ ही स्किन पर ब्लड फ्लो बेहतर होता है।
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लेकिन मसाज का फायदा तभी देखने को मिलता है जब ये सही तरीके से किया गया हो।
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आज हम आपको चेहरे की मसाज करने का सही तरीका क्या होना चाहिए इसके बारे में बताने जा रहे हैं।
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चेहरे पर जमी गंदगी को हटाने के लिए अच्छी तरह के फेस वॉश करें। इसके बाद अपनी स्किन के हिसाब से चेहरे पर तेल लगाएं। आप नारियल, ऑलिव, जोजोबा और बादाम का तेल लगा सकती हैं।
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अब मसाज करना शुरू करें। इसकी शुरुआत कानों के नीचे से करें। कम से कम 2 मिनट तक इस एरिया में मसाज करें। इसके बाद सर्कुलर मोशन में उंगलियों को घूमाते हुए मसाज करें। इसके बाद आंखों और माथे की मसाज करें।
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15 से 20 मिनट तक मसाज करने के बाद चेहरे को हल्का गुनगुना पानी से धो लें। हफ्ते में कम से कम 2 बार मसाज जरूर करें।
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ऐसा करने से चेहरे पर निखार आएगा और साथ ही पिंपल, ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा भी मिल सकेगा।
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