May 1, 2024
दुनियाभर में फलों की कई प्रजातियां पाई जाती है।
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लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो देखने में टमाटर सा होता है।
इस फल में टमाटर से ज्यादा गुण पाए जाते हैं।
अब आपके मन में ये सवाल उठ रहा होगा कि हम किस फल की बात कर रहे हैं।
हम यहां अमरफल की बात कर रहे हैं। इसे अंग्रेजी में पर्सीमोन फल कहा जाता है।
अमरफल पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें विटामिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रैट, कॉपर, पोटैशियम समेत कई मिनरल्स पाए जाते हैं।
अमरफल में शहद की तरह फ्लेवर होता। कच्चा में यह बहुत तीखा होता है।
अमरफल का सेवन करने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम रहता है।
नियमित रूप से अमरफल का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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