इतने बजे नाश्ता और डिनर करते हैं योगी आदित्यनाथ, इन चीजों से है पूरा परहेज

हैप्पी बर्थडे योगी जी

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ आज अपना 51 वां जन्मदिन मना रहे हैं। अपनी सादगी और साधु जीवन गुजारने के लिए योगी जी बहुतों के प्रेरणास्त्रोत हैं।

क्या सफेद चावल खाना सही है

कमाल दिनचर्या

योगी जी की दिनचर्या बहुत ही गजब की है, रोज़ सुबह 3 बजे उठकर योगी आदित्यनाथ अपने दिन की शानदार शुरुआत करते हैं।

खानपान

योग, व्यायाम और नियमित लाइफस्टाइल जीने के साथ साथ योगी आदित्यनाथ का खानपान भी बहुत ही गजब का है। योदी आदित्यनाथ शुद्ध शाकाहारी भोजन ग्रहण करते हैं।

नाश्ता

योगी जी सुबह 6-7 बजे तक नाश्ता कर लेते हैं, नाश्ते में वे आमतौर पर दलिया और चने का सेवन करना पसंद करते हैं।

फल

फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है, इसलिए नाश्ते में हेल्दी फुड के साथ योगी जी मौसमी फल भी खाते हैं।

स्नैक्स

दिन भर में स्नैक्स के तौर पर योगी जी को छाछ, पपीता, ड्राई फ्रुट्स और अन्य हल्की फुल्की हेल्दी चीज़े खाना ही पसंद है।

लंच डिनर

योगी आदित्यनाथ 12-1 बजे तक दोपहर का खाना खा लेते हैं, जिसमें उन्हें सब्जी, दाल , चावल और रोटी खाना पसंद है। वहीं रात के खाने में वे 8 बजे कुछ हल्का खाते हैं। योगी जी रात 11 बजे सो जाते हैं।