इस ड्राई फ्रूट को कहा जाता है काला अजगर, खाते ही शरीर बन जाता है लोहे सा मजबूत

May 11, 2024 Ritu raj

भारत समेत दुनियाभर में फलों और ड्राईफ्रूट्स की कई प्रजातियां पाई जाती है।

Credit: iStock ये राशियां रहें अलर्ट!

Credit: iStock कहानी लाहौर की

इसके बारे में आपने शायद ही पहने सुना होगा। इसे खाते ही मसल्स बाहर निकल जाते हैं। Credit: iStock

आज हम आपको एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है। Credit: iStock

अगर हफ्ते भर इस ड्राई फ्रूट का सेवन कर लिया जाए तो शरीर फौलाद बन जाता है। Credit: iStock

अब आप सोच रहे होंगे कि हम यहां किस ड्राई फ्रूट की बात कर रहे हैं। Credit: iStock

हम यहां काले और हल्के भूरे रंग के सूखे ब्लैकबेरी की बात कर रहे हैं। Credit: iStock

सूखा ब्लैकबेरी एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेंट्री गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन से ह्रदय स्वस्थ्य रहता है। Credit: iStock

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