Aug 28, 2023
ये कलुआ फल है जापानियों के 100 साल जीने का राज, भारत में मिलता है 10 रुपये किलो
Aditya Singh
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बता दें ये लोग प्लांट बेस डाइट का अधिक सेवन करते हैं।
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इसमें से एक कलुआ सा फल है, जो भारत में 10 रुपये किलो मिल जाती है।
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यहां हम शहतूत की बात कर रहे हैं।
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ओकिनावा के लोग शहतूत के पत्ते और शहतूत का अधिक सेवन करते हैं।
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पोषक तत्वों से भरपूर ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है।
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इसके अलावा यहां के लोग बैंगनी शकरकंद, मगवोर्ट, स्क्विड इंक शूप और गोया का सेवन करते हैं।
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