Ritu raj
May 24, 2024
गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तमाम तरह के फलों का सेवन करते हैं।
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लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे प्रोटीन का पावरहाउस कहा जाता है।
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ये फल केवल बच्चे ही नहीं बल्कि प्रेग्नेंट महिला सहित हर उम्र के लोगो के लिए फायदेमंद है।
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यह शरीर को ठंडक पहुंचाने में सहायक है।
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अब आपके मन में ये सवाल उठ रहा होगा कि हम किस फल की बात कर रहे हैं।
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हम यहां जिस फल की बात कर रहे हैं उसका नाम है ताड़ या तारकोल है।
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ये फल सिर्फ गर्मियों के मौसम में मिलता है।
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इसमे भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जिनमें एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, खनिज, फाइबर, विटामिन, कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं।
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गर्मी के मौसम में होने वाले रैशेज, खुजली और जलन से राहत दिलाने में ताड़गोला का फल बेहद कारगर माना जाता है।
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