Jul 19, 2024
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लेकिन आज हम आपको एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पिस्ता, बादाम और अखरोट का बाप कहा जाता है।
रोजाना इस ड्राई फ्रूट का सेवन करने से शरीर फोलाद की तरह मजबूत बन जाता है।
अब आपके मन में ये सवाल उठ रहा होगा कि हम यहां किस ड्राई फ्रूट की बात कर रहे हैं।
तो आपको बता दें कि हम टाइगर नट्स की बात कर रहे हैं।
टाइगर नट्स को शक्तिवर्धक ड्राई फ्रूट्स कहा जाता है।
चने की तरह दिखने वाला ये ड्राई फ्रूट पोषक तत्वों का भंडार होता है।
टाइगर नट्स का सेवन करने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम रहता है। नियमित रूप से ये खाने से हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है।
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