Nov 26, 2022
अगर दांत दर्द के क्षेत्र में ताजा नींबू का रस लगाया जाता है, तो ये दर्द से छुटकारा पाने में सहायता कर सकता है।
कब्ज से बचने और पाचन सही करने के लिए सुबह नींबू पानी जरूर पीना चाहिए। आयुर्वेदिक दवाओं में नींबू पानी से पाचनतंत्र बेहतर होने की बात कही गई है।
आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया बीमारी से बचने के लिए नींबू खाना या उसका पानी जरूर पीना चाहिए।
हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए नींबू खाना बेहद जरूरी है। नींबू का पानी पीने से भी हमें काफी मात्रा में विटामिन सी मिल जाता है।
नींबू खाने या उसका रस पीने से वजन कम होता है। दरअसल नींबू में मौजूद पॉलीफिनॉल एंटीऑक्सीडेंट्स में वजन कम करने के गुण पाए जाते हैं।
नींबू में मौजूद विटामिन सी त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को कम करता है। साथ ही ये स्किन को धूप से होने वाले नुकसान से भी रक्षा करता है।
नींबू खाने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है। दरअसल नींबू में मौजूद लिमोनेन, नारिंगनेन, और हेस्पपेरिडन जैसे कंपाउंड में एंटी कैंसर गुण होते हैं।
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