Jul 9, 2023
सनी देओल बॉलीवुड के उन एक्टर्स में से हैं जिनकी फौलाद बॉडी के सब कायल हैं। 65 की उम्र में भी वो अपने बेटों को फिटनेस में टक्कर देते हैं।
Credit: Instagram
सनी देओल जल्द ही अपनी ब्लॉकबस्टर गदर के सीक्चल में दिखेंगे। इसमें भी वो जबर एक्शन करते नजर आएंगे। फिल्म उनकी फिटनेस हैरान कर रही है।
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जट्ट होने के नाते सनी देओल पंजाबी खान पान के शौकीन हैं। वो लस्सी बहुत शौक से पीते हैं। लेकिन ये उनकी फिटनेस का राज नहीं है।
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सनी ने एक इंटरव्यू में बताया है कि वो कॉफी के शौकीन हैं और शेड्यूल के हिसाब से 10 कप तक पी जाते हैं। इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
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सनी देओल को सुबह 5:30 उठने की आदत है। वह टाइम से नाश्ता भी करते हैं। इसमें वो देर नहीं करते।
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नाश्ते में सनी अक्सर अंडा खाते हैं। इसके अलावा फ्रूट्स भी उनकी डाइट में शामिल होते हैं।
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लंच में सनी अक्सर पास्ता और चिकन लेते हैं। वो मटन और फिश के शौकीन नहीं हैं।
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सनी देओल को मिस्सी रोटी और सफेद मक्खन पसंद हैं। इस डाइट को वीक में कई बार लेते हैं। लेकिन कैलोरीज भी खर्च करते हैं।
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सनी डाइट और वर्कआउट में बैलेंस पसंद करते हैं। हालांकि शूटिंंग के दौरान वह बन मस्का और चाय भी लेते हैं।
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