Mar 4, 2023
BY: Deepak Pokhariaअधिक मात्रा में घी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है।
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ज्यादा घी खाने से अपच और दस्त की शिकायत हो सकती है।
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घी ज्यादा खाने से वजन बढ़ता है और आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं।
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सर्दी या कफ के समय घी का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे और आधिक परेशानियां बढ़ सकती हैं।
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अगर आप पाचन और पेट की समस्याओं से जूझते हैं, तो अधिक घी का सेवन न करें।
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घी का बहुत अधिक सेवन हार्ट के मरीजों के लिए काफी ज्यादा हानिकारक होता है।
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घी का ज्यादा सेवन करने से लीवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। अगर आप फैटी लीवर की समस्या से जूझ रहें हैं तो घी का सेवन नहीं करें।
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने पर घी का सेवन नहीं करें। अगर आप ज्यादा घी खाते हैं तो आपकी समस्या बढ़ सकती है।
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