Jul 14, 2023
BY: Medha Chawlaआम को फलों का राजा कह जाता है और गर्मियों के मौसम में लोग इसका जमकर स्वाद चखते हैं।
Credit: Canva
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बहुत ज्यादा आम के सेवन से आपका पेट भी खराब हो सकता है। दरअसल आम में फाइबर बहुत ज्यादा होता है, जिसके चलते आपको दस्त की समस्या हो सकती है।
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आम का अधिक सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है। डायबिटीज के मरीजों को आम खाने से परहेज करना चाहिए।
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आम के अधिक सेवन से आपका वजन भी बढ़ सकता है। दरअसल आम में अधिक कैलोरी होती है, जिसके चलते आपका वजन बढ़ सकता है।
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आम को अधिक मात्रा में खाने से चेहरे पर एक्ने, मुंहासों की समस्या हो सकती है। दरअसल आम की तासीर गर्म होती है।
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आम की तासीर गर्म होती है और ऐसे में ज्यादा आम खाने से ये समस्या और भी अधिक बढ़ सकती है।
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