Oct 5, 2023
भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार बल्लेबाज शिखर धवन इन दिनों अपनी तलाक को लेकर चर्चा में हैं।
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शिखर धवन का अपनी पत्नी आयशा मुखर्जी से तलाक हो गया है।
शिखर अपनी धमाकेदार बल्लेबाजी के साथ साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।
फैंस शिखर की फिटनेस का राज जानना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपको गब्बर की फिटनेस का राज बताएंगे।
शिखर खुद को फिट रखने के लिए स्क्वैश खेलकर, साइकलिंग, ध्यान और योग करते हैं।
शिखर धवन बैलेंस डाइट लेना पसंद करते हैं, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाड्रेट्स और फैट्स शामिल करते हैं। खाने के शौकीन गब्बर
शिखर खाने के बेहद शौकीन हैं। ऐसे में वो आलू पराठा, डोसा, चिकन करी और मटन रोगन जोश जैसी टेस्टी डिशेस खाने से बिलकुल परहेज नहीं रखते।
शिखर हफ्ते में 5 दिन जिम जाते हैं जिसमें वो 3 दिन वेट ट्रेनिंग और 2 दिन कार्डियो एक्सरसाइज करते हैं।
शिखर धवन योग करना भी बेहद पसंद करते हैं। उनका मानना है कि हर इंसान को रोजाना कुछ समय योगासन करना चाहिए।
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