Jun 26, 2023
बिग बॉस फेम एक्ट्रेस शहनाज गिल अपने चुलबुले अंदाज के लिए मशहूर हैं।
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पंजाब की कटरीना कैफ शहनाज की वेट लॉस जर्नी कमाल की रही है। गोल-मटोल से लेकर पतले होने तक का सफर उन्होंने 6 महीने में तय किया था।
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शहनाज ने स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो कर 6 महीने में 12 किलो वजन घटाया था।
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वेट लॉस के लिए शहनाज ने मांस-मीट, चॉक्लेट और आईसक्रीम शहनाज ने खाना छोड़ दिया था।
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लंच में शहनाज दाल और मूंग खाती थीं, साथ ही खाने की मात्रा कम रखती थीं। शहनाज का कहना है कि वजन घटाने के लिए उन्होंने मन मारके खाना शुरु कर दिया था।
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शहनाज अपने दिन की शुरुआत हल्दी वाले पानी के साथ करती हैं। सुबह उठने के बाद वो हल्दी वाला पानी पीती हैं।
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इसके बाद वो ब्रेकफास्ट करती हैं। ब्रेकफास्ट में एक्ट्रेस हाई प्रोटीन डाइट लेती हैं।
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ब्रेकफास्ट के बाद शहनाज हरी मूंग दाल, डोसा या मेथी का पराठा खाती हैं।
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इसके अलावा शहनाज वर्कआउट भी करती हैं। एक्ट्रेस योग करना ज्यादा पसंद करती हैं।
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