आधी रात को वर्कआउट करते हैं शाहरुख खान, 58 की उम्र में ऐसा रूटीन फॉलो करके बनाई लीन बॉडी
Vineet
Aug 20, 2024
बॉलीवुड के किंग खान की फिटनेस लोगों के लिए किसी मोटिवेशन से कम नहीं है।
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उनकी उम्र 58 साल हो गई है लेकिन आज भी वह अपनी उम्र से 20 साल छोटे दिखते हैं।
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यूरिक एसिड ऐसे करें कम
हाल ही में शाहरुख खान द गार्जियन के साथ एक इंटरव्यू में अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर किया।
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ये खाने से बेगी बॉडी
किंग खान दिनभर काफी बीजी रहते हैं। वह दिनभर काम में लगे रहते हैं।
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शाहरुख ने बताया कि वह सुबह 4-5 बजे सोते हैं और सुबह 9 बजे तक उठते हैं।
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फिल्म की शूटिंग के चलते वह रात को 2 बजे तक घर लौटते हैं। उसके बाद नहाकर कुछ खाते हैं।
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किंग खान दिनभर में सिर्फ एक बाहर ही खाना खाते हैं। वह बार-बार खाने से बचते हैं।
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एक्टर ने बताया कि शूटिंग से लौटने के बाद सोने से पहले वर्कआउट करते हैं।
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हालांकि, घर पर रहने पर शाहरुख खान सुबह उठने के बाद आधा घंटा वर्कआउट जरूर करते हैं।
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