सचिन संग ऐसी वाली एक्सरसाइज करतीं हैं सारा तेंदुलकर, डाइट में इस चीज को छूती तक नहीं

Mar 30, 2024

अवनि बागरोला

​सचिन की लाडली​

सचिन तेंदुलकर की लाडली बिटिया सारा तेंदुलकर स्टाइल से लेकर फिटनेस तक के मामले में किसी से कम नहीं हैं।

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​फिटनेस फ्रीक​

पिता सचिन जैसे ही सारा को हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने तो घर का ही बढ़िया सा सादा खाना खाना खूब पसंद है।

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​जातीं हैं जिम​

फिट रहने के लिए सारा जमकर जिमिंग करती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में कार्डियो तो वेट ट्रेनिंग और स्ट्रैचिंग शामिल होती है।

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​योगा फैन​

सारा को जिमिंग के साथ योगा भी खूब पसंद है। वे पिता सचिन तो भाई अर्जुन संग योगा करती हैं। जिससे उन्हें शांत और एक्टिव महसुस होता है।

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​घर का खाना​

सारा को घर का सिंपल खाना अच्छा लगता है। उनकी डाइट में सब्जियां और फल होते ही होते हैं।

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​हेल्दी स्नैक्स​

सारा को अपनी डाइट में हेल्दी नट्स और ड्राई फ्रूट्स शामिल करना खूब पसंद है। भूख लगने पर या गार्निशिंग के लिए भी सारा इन्हें खाती हैं।

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​सबसे जरूरी​

सारा के वर्कआउट रूटीन में संतुलन और नियमित्ता सबसे ज्यादा जरूरी रही है।

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​चीट मील्स​

सारा बहुत बड़ी फूडी हैं, जिन्हें पास्ता, पिज्जा, आईस क्रीम जैसी चीजें खूब पसंद हैं। हालांकि देसी पाव भाजी उनकी फेवरेट है।

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​क्या नहीं खातीं​

सारा संतुलित डाइट फॉलो करतीं हैं, हालांकि डाइटिंग के वक्त वे मीठा तो जंक नहीं खाती हैं।

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