Dec 31, 2023
By: अवनि बागरोला
दो बच्चों की मां रुबीना ने फ्लॉन्ट किया पतला फिगर, डिलीवरी के महीने भर में हुईं फिट
ट्विंस बेटियों की मां बनी रुबीना ने प्रेगनेंसी में काफी वेट गेन कर लिया था।
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लेकिन डिलीवरी के महीने भर बाद ही रुबीना वापस पतला फिगर फ्लॉन्ट करती नजर आईं।
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रुबीना ने प्रेगनेंसी में भी अपनी एक्सरसाइज और डाइट के साथ समझौता नहीं किया था।
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रुबीना की पतली कमर का राज उनकी हल्दी स्ट्रिक्ट डाइट और वर्कआउट रूटीन है।
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रुबीना के वर्कआउट में स्ट्रेचिंग शामिल है।
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रुबीना जमकर योगा और मेडिटेशन भी करती हैं।
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रुबीना हेल्दी और संतुलित नाश्ता लेती हैं, जिसमें कार्ब्स, विटामिन और प्रोटीन होता है।
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रुबीना की पोस्टपार्टम डाइट में भी फल और सब्जियां जमकर शामिल हैं।
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पोस्टपार्टम वेट लॉस के लिए रुबीना प्रॉपर नींद, पानी पीना और तनाव न लेना फॉलो कर रही हैं।
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