लाल रंग का ये फल शरीर में भरता है आयरन, लोहे जैसी मजबूत होती है मसल्स
Medha Chawla
May 18, 2024
दुनियाभर में कई तरह के फल पाए जाते हैं।
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आज आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे, जिसके फायदे सुनकर हैरान रह जाएंगे।
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पोषक तत्वों से भरपूर ये लाल रंग का फल शरीर में आयरन भरता है।
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इस लाल फल में पर्याप्त मात्रा में विटामिनस कैल्सियम और प्रोटीन पाया जाता है।
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इस लाल रंग के फल का नाम अनार है।
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार शरीर को डिटॉक्स करने के लिए भी जाना जाता है।
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अनार रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में भी कारगर है।
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अनार को खाने से आप काफी तेजी से अपना वजन कम कर सकते हैं।
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एंटी इंफ्लेमेंट्री से भरपूर अनार पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखता है।
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