Jun 30, 2024
साल 1998 में देव आनंद के साथ अपने फिल्मी सफर की शुरुआत करने वाली नीरू बाजवा आज पंजाबी फिल्म इंडस्ट्री का जाना-माना चेहरा हैं।
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नीरू अपनी फिल्मों से भी ज्यादा अपनी खूबसूरती और फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं।
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43 साल की नीरू को देखकर कोई बता नहीं सकता कि वो 3 बच्चों की मां भी हैं।
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नीरू अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए काफी मशक्कत करती हैं। इस बात का अंदाजा इस बात ये भी लगाया जा सकता है कि वो प्रेग्नेंसी में भी जिम जाती थीं।
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आइए, आज हम नीरू बाजवा की डाइट और वर्कआउट रूटीन पर एक नजर डालते हैं।
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नीरू सुबह उठते ही सबसे पहले ब्रेकफास्ट में सलाद, बगैर चीनी की चाय और तंदूरी मछली खाती हैं।
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वहीं, एक्ट्रेस के लंच में रोटी, चावल, उबली हुई दाल, सलाद रहता है। साथ ही नारियल पानी पीना और नारियल खाना कभी नहीं भूलती हैं।
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सिर्फ डाइट ही नहीं नीरू अपने वर्कआउट रूटीन को भी स्ट्रिक्ट होकर फॉलो करती हैं।
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एक्ट्रेस के वर्कआउट रूटीन में ट्रेडमिल, कार्डियो एक्सरसाइज, चेस्ट प्रेस और लेग प्रेस शामिल है।
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