विदेश में भी ये देसी रोटी खाती हैं प्रियंका चोपड़ा, इस बीमारी में मानी जाती है वरदान

Dec 6, 2023 रितु राज

प्रियंका चोपड़ा

एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा जोनस ना केवल अपनी दमदार एक्टिंग बल्कि अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। Credit: istock/Instagram

फिटनेस फ्रीक

प्रियंका एक फिटनेस फ्रीक हैं। उनकी फिटनेस का हर कोई दीवाना है। उनके फैंस अक्सर उनकी फिटनेस का राज जानना चाहते हैं। Credit: istock/Instagram

फिटनेस का राज

प्रियंका की फिटनेस का राज देसी खाना है। विदेशों में रहने के बावजूद प्रियंका देसी फूड्स का ही सेवन करती हैं। Credit: istock/Instagram

दाल-रोटी है पसंदीदा फूड

प्रियंका को मक्के की रोटी और दाल खाना बेहद पसंद है। वो अक्सर ये फूड ही खाती हैं। Credit: istock/Instagram

मक्के की रोटी हेल्थ बेनिफिट्स

मक्के की रोटी सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाती है। जानें इसके सेवन के क्या क्या बेनिफिट्स हैं। Credit: istock/Instagram

आंखों के लिए

मक्के की रोटी में बीटा-कैरोटिन और विटामिन ए होता है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार साबित होता है। Credit: istock/Instagram

एनीमिया

मक्के की रोटी खाने से शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनते हैं, जिससे एनीमिया की समस्या दूर होती है। Credit: istock/Instagram

हेल्दी हार्ट

मक्के की रोटी हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। ये बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करता है और हार्ट संबंधी समस्याओं को दूर करता है। Credit: istock/Instagram

कब्ज से दिलाए राहत

मक्के की रोटी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक है। इसके सेवन से गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या दूर होती है। Credit: istock/Instagram

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