Apr 30, 2024
अवनि बागरोला60 साल की नीता अंबानी की खूबसूरती और फिट फिजिक के आगे बॉडीवुड की अच्छी अच्छी हिरोइनें भी फेल हैं।
Credit: Times Now Digital
नीता अंबानी के चेहरे के ग्लो से लेकर उनकी एक्टिव जिंदगी का राज हर कोई जानना चाहता है।
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नीता अंबानी बहुत ही हेल्दी संतुलित जीवन जीती हैं, और यही उनकी फिटनेस का राज है। वे डाइट, वर्कआउट और मेंटल हेल्थ पर खूब फोकस करतीं हैं।
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नीता जी फिटनेस मेन्टेन करने के लिए रोज सुबह जल्दी करीब 5-6 बजे तक उठ जाना पसंद करती हैं।
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नीता अंबानी की सुबह की शुरुआत बहुत ही हेल्दी अंदाज में होती है, सुबह उठते से नीता जी रोज एक घंटा पैदल ब्रिस्क वॉक करती हैं।
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नीता जी अपनी डाइट को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं, वे नाश्ते के साथ कभी समझौता नहीं करतीं हैं। ब्रेकफास्ट में वे नट्स, फल तो साउथ इंडियन लेना पसंद करती हैं।
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नीता अंबानी रोज चुकंदर का रस पीती हैं, जो उनके वेट लॉस तो स्टैमिना बढ़ाने में बहुत मददगार साबित हुआ है।
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नीता जी बहुत ही एक्टिव रहती हैं, फिजिकली और मेंटली फिट रहने के लिए वे स्वीमिंग, योगा, स्ट्रेचिंग, कार्डियो करती हैं।
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नीता जी घर का सिंपल खाना खातीं हैं, जिसमें बहुत सी सब्जियां हो। वे शुद्ध शाकाहारी खाना खातीं हैं और उनकी डाइट में जंक बहुत मसाले या शक्कर वाला खाना भी शामिल नहीं होता है।
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