इस डाइट की बदौलत 65 की उम्र में फिट रहते हैं मुकेश अंबानी, जानें कैसे घटाया 15KG वजन

कुलदीप राघव

Apr 18, 2023

यमन में हुआ था जन्म

रिलायंस कंपनी के मालिक और देश के सबसे अमीर शख्स मुकेश अंबानी 19 अप्रैल को जन्मदिन मनाते हैं। उनका जन्म 19 अप्रैल 1957 को यमन में हुआ था।

Credit: BCCL

पढ़ाई बीच में ही छोड़ी

1980 के दशक में, मुकेश अंबानी कैलिफोर्निया के स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में एमबीए की पढ़ाई कर रहे थे, लेकिन पारिवारिक व्यवसाय में शामिल होने के लिए उन्हें स्कूल छोड़ना पड़ा।

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प्रेरित करता है व्यक्तित्व

मुकेश अंबानी की सफलता लाखों युवाओं के लिए प्रेरणा देने वाली है। उनकी काम करने की क्षमता प्रभावित करती है। हालांकि मुकेश धीरूभाई अंबानी अपने बिजी शेडयूल में अपने हेल्थ के लिए समय निकालते हैं।

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फिटनेस का ख्याल

मुकेश अंबानी अच्छे से जानते हैं कि वह अधिक मेहनत तक कर पाएंगे जब फिट रहेंगे। यही वजह है कि वह अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखते हैं।

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सुबह की शुरुआत योग से

मुकेश अंबानी सुबह-सुबह उठकर योग करते हैं । मॉर्निंग का करीब एक से डेढ़ घटा वह एक्सराइज के लिए निकालते हैं।

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नाश्ता और खाना

सुबह नाश्ते में वह पपीते का जूस या पूरा पपीता खाते हैं। मुकेश अंबानी भोजन में दाल, चावल, सब्जी और चपाती लेते हैं। वहीं दोपहर के खाने में सूप और सलाद शामिल होता है। मुकेश अंबानी इडली-दोसा सांभार के शौकीन हैं।

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रात का खाना

लो कैलोरी और हेल्दी फूड की मदद से उन्होंने 15 किलो वजन घटाया। रात के खाने के लिए रोटी-दाल, ब्राउन राइस के साथ सब्जियां लेते हैं। शाम सात बजे से पहले वह डिनर कर लेते हैं।

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पसंद है गुजराती खाना

जब कभी विदेश दौरे पर जाते हैं, या घर से दूर होते हैं, तो वे गुजराती खाना पसंद करते हैं। उन्हें बाजरे की रोटी बेहद पसंद है।

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नीता के साथ डिनर

अगर मुकेश अंबानी देर से घर लौटते हैं तो वह अपनी पत्नी नीता अंबानी के साथ डिनर का आनंद लेते हैं।

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