Mar 12, 2023
BY: Medha Chawlaदूध का अधिक मात्रा में सेवन करने से दस्त की शिकायत हो सकती है। अगर कोई दूध ज्यादा पीता है तो ये पाचन तंत्र को खराब कर सकता है।
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दूध का अधिक मात्रा में सेवन करने से उल्टी की शिकायत भी हो सकती है। इसके अलावा बैचेनी और सुस्ती की भी समस्या शुरू हो सकती है।
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दूध का सेवन करने से कुछ लोगों को एलर्जी भी हो जाती है। अगर आप किसी एलर्जी की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।
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जिन लोगों की अक्सर पेट में गैस बन जाती है उन लोगों को दूध के सेवन से बचना चाहिए। दूध में मौजूद लैक्टोज पेट को खराब कर सकता हैं।
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स्किन प्रॉब्लम से जूझ रहे लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए। दरअसल दूध से दाने निकलने की संभावना बढ़ जाती है।
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मोटापे की समस्या से जूझ रहे लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए। दरअसल दूध में वसा होता है, जिससे शरीर का मोटापन बढ़ जाता है।
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बहुत अधिक दूध प्रोस्टेट या स्तन कैंसर जैसे कुछ प्रकार के कैंसर का कारण बन सकता है।
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